15+ упражнений с гантелями для дома: техника выполнения и программа тренировок на неделю для мужчин и женщин
Гантели — простой и компактный инвентарь, с которым заниматься спортом и укреплять тело можно даже дома.
More from my site
Зимние каникулы 2024: некоторые российские школьники отправятся отдыхать на 10 дней раньше В российских регионах часть школьников могут уйти на каникулы на 10 дней раньше. Это связано с инициативами школ, направленными на улучшение успеваемости, передает […]
«Круг»: что на самом деле означал псевдоним знаменитого певца Певец шансона Михаил Круг известен миллионам фанатов под сценическим псевдонимом. Многие поклонники творчества певца неоднократно задавались вопросом: что же именно он означает […]- Рогозин пообещал “инженерные чудеса” от Роскосмоса "С 2023 года Роскосмос волнообразно переходит к новой космической технике: мы запускаем ракету "Союз-5", начинает летать водородная "Ангара" и другие. Появляются […]
Главные анонсы 8 августа В Якутии в селе Октёмцы пройдут похороны первого президента республики Михаила Николаева. В Тегеране пройдет конференция на тему сотрудничества между БРИКС и Ираном с участием замглавы МИД […]
Экс-игрок «Динамо» Уилкшир разочарован игрой команды Экс-защитник «Динамо» Люк Уилкшир поделился мнением об игре бело-голубых в текущем сезоне. Уилкшир выступал за «Динамо» с 2008-го по 2014-й год и вернулся в команду […]
Чем известен Николай Сванидзе На 70-м году жизни умер российский журналист и телеведущий Николай Сванидзе. Подробности его биографии — в материале […]
Канчельскис назвал главную проблему «Спартака» на пути к чемпионству Бывший российский футболист Андрей Канчельскис высказался о борьбе московского «Спартака» за чемпионство в Российской Премьер-Лиге. По его мнению, главная препятствие на пути красно-белых […]
Цитата дня в Hrum: разгадка на 11-12 октября Hrum — относительно новая Telegram-игра, которая заручилась поддержкой авторов X Empire. В тапалке есть ежедневные задания на манер Hamster Kombat, которые позволяют получить бесплатные […]
Банк России допустил увеличение ключевой ставки в сентябре В сентябре возможно повышение ключевой ставки Банка России, чтобы сохранить ее, необходимо реализовать дезинфляционные риски, которые в настоящее время отсутствуют, заявил заместитель […]