Упражнения, характеризующиеся удержанием статических поз, являются лучшими для снижения кровяного давления. Об этом говорится в статье, подготовленной при участии заместителя директора ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России Елены Андреевой. Среди таких упражнений названы различные планки и приседания на стену.

Колумбийский полузащитник «Зенита» Вильмар Барриос дисквалифицирован на один матч чемпионата России. Об этом сообщил глава КДК РФС Артур Григорьянц. По словам функционера, во внимание было принято то, что пострадавший от Барриоса хавбек «Динамо» Денис Макаров готовится принять участие в следующей игре.

Амстердамский «Аякс» заинтересован в покупке у московского «Динамо» полузащитника Арсена Захаряна. «Аякс» готов заплатить за россиянина 10 миллионов евро. Уточняется, что интерес к Захаряну у амстердамцев появился после отказа «Краснодара» продавать им Эдуарда Сперцяна.

Канадский хоккеист СКА Брендан Лайпсик объяснил желание получить российское гражданство. По словам нападающего, он и его семья чувствуют себя комфортно в России. «Я планирую, что оставшаяся часть моей карьеры пройдет в КХЛ. Живу в России, чувствую себя частью российской культуры», — заявил Лайпсик.