Препараты для снижения веса, такие как Ozempic, в последнее время стали особенно популярными. Но некоторые продукты могут действовать точно так же. Овёс. Он содержит много растворимой клетчатки.

Некоторые ошибки в развитии выносливости могут мешать прогрессу. Вот что на что обязательно нужно обращать внимание. Нехватка времени на восстановление. Мышцам в любом случае нужен отдых.

Элиза Малоберти, менеджер по специальным проектам и безопасности пищевых продуктов в American Egg Board, говорит, что яйца могут лежать в холодильнике больше месяца и всё ещё быть съедобными.

Примерно у 1 из 3 взрослых американцев — метаболический синдром. Это состояние повышает риск возникновения болезней сердца, диабета, инсульта.

Здоровое питание и большее количество физической активности — отличные способы подержать работу сердца. Из специй же лучше всего для этого употреблять чеснок.

Когда воспаление становится хроническим (постоянным), оно ускоряет старение организма. Вот как этого избежать. Хроническое воспаление может быть вызвано самыми разными факторами.

Плохое состояние кишечника может негативно влиять на сон, пищеварение, уровень энергии человека. Однако некоторые ежедневные привычки помогают это исправить. Ешьте завтрак, богатый клетчаткой и белком.

В одном из выпусков на YouTube-канале OverclocKing PC эксперт перечислил самые выгодные за свою цену мониторы с разрешением 2К. Мониторы 24″ с 2К, 180−240 Гц Sanc G52.

Некоторые утверждения о питании — это не более чем миф. К примеру, считается, что из-за картошки фри толстеют, а шоколад вызывает прыщи. Картофель фри приводит к ожирению.