Полезно, но содержит яд. Чем интересно киноа и почему его едят вместо гречки
Они называются сапонинами. Если крупу тщательно не промыть или не доварить, они будут провоцировать раздражение слизистой кишечника.
Архив автора: Секрет Фирмы
Как избавиться от болей в пояснице из-за сидячей работы? Советы медика
Работа за компьютером не связана с физическим трудом, но боли в пояснице для офисных сотрудников — частая проблема.
Зачем отказываться от сладкого, если не надо худеть? Вот неочевидный, но веский довод
Врачи не советуют налегать на сладкую пищу и напитки, потому что это плохо сказывается на здоровье.
Что есть и пить на завтрак, когда ты на диете? ЗОЖ-советы от врача
Вместо этого сразу после пробуждения можно выпить стакан или два воды. Специалист назвала завтрак самым важным приёмом пищи, ведь он запускает метаболизм и ускоряет обмен веществ.
Можно ли похудеть к лету совсем без спорта? Вот что говорит тренер
Основное внимание придётся уделить рациону. В этом случае человек лишится некоторых бонусов, но главной желаемой цели достигнет. До лета осталось всего 2 месяца, а значит, самое время начать.
Фольга или рукав: в чем запекать продукты, чтобы было полезнее? Врач поставила точку в вопросе
Из всех видов приготовления лучше всего выбирать запекание, потому что во время него ни канцерогены не образуются, ни витамины не вывариваются, как при альтернативных способах.
Правда ли, что нехватка сил весной вызвана авитаминозом? Ответ врача
Ухудшение состояния во время смены сезона часто списывают на весенний или осенний авитаминоз. Якобы организму именно в эти периоды недостаёт полезных веществ.
Как правильно чистить зубные импланты? Рекомендации стоматолога
Вот почему гигиене полости рта после имплантации требуется особенно тщательный уход. Причём в зависимости от типа вставных зубов, чистить их нужно будет по-разному.
Как правильно говорить с детьми о терактах. Бережные советы психолога
Хотя обычно родителям кажется, что уходя от сложного разговора, они оберегают детскую психику. Но все работает иначе.
Как понять, что тревожность у подростка перешла все здоровые границы? Рассказал врач
У подростка в жизни полно треволнений — помимо физических, эмоциональных и социальных преобразований в жизни, добавляются и другие поводы понервничать, например экзамены, первая любовь, непонимание родителей и так далее.