Как восполнить дефицит витамина D: советы врача-эндокринолога

Один из естественных способов получения витамина D — ультрафиолетовое излучение спектра B (UVB), отметила специалист. Для достижения нормального уровня достаточно проводить на солнце 15–30 минут.

More from my site