Существует множество напитков, которые, по словам пользователей соцсетей, помогают сбросить вес. Но на самом деле самый эффективный способ похудеть — сочетать регулярные занятия спортом, здоровый сон и правильное питание. В…
Стресс — это часть нашей жизни, и избежать его невозможно. Однако некоторые продукты питания могут повысить уровень гормона стресса в крови. Диетологи рассказали, чего лучше избегать. Кофеин.
Фосфагеддон — кризис, в котором одновременно сочетаются истощение ограниченных мировых запасов фосфатов (основы современных удобрений) и разрушение водных экосистем из-за их избытка: в реках и озёрах начинается массовое цветение водорослей…
Фитнес-эксперт, инструктор Анатолий Черкашин рассказал, как правильно начинать бегать. По его словам, которые приводит «Вечерняя Москва», перед тем как начать бегать, нужно обязательно проверить своё здоровье и узнать, нет ли…
Диетолог Николь Ладлам Рейн заявила, что трем категориям людей нельзя есть суши, поскольку в их случае данное блюдо представляет опасность для здоровья.
Неправильное хранение сыров с плесенью грозит повышенным грибковым ростом в организме и листериозом. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Диабетикам можно заниматься бегом при соблюдении трёх правил, заявила врач-эндокринолог, диетолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Ксения Меркулова. В разговоре с «Газетой.
